neem de regie over gezond ouder worden
Wil je actief en zelfstandig ouder worden? Doe dan mee aan Herontdek je brein. In dit programma ontdek je hoe je zelf kunt bijdragen aan een gezonde en vitale toekomst.
Praktische tips
Tijdens negen bijeenkomsten krijg je praktische tips over gezond leven, bewegen, slaap, veranderingen in het brein, communicatie, veiligheid in huis en valpreventie. Daarnaast is er ruimte om ervaringen te delen, nieuwe mensen te ontmoeten en samen in beweging te komen.
Start: dinsdag 20 oktober
Duur: 9 weken
Tijdstip: 14.00 tot 16.30 uur
Locatie: Sporthal De Opgang, Akkerwinde 43, Zwaag
Kosten: € 20 per persoon voor de volledige cursus
Herontdek je brein is in samenwerking met Stichting Netwerk, diverse huisartsenpraktijken en Geriant, expertisecentrum voor dementiezorg.