Hoe raak ik (meer) vertrouwd met mijn iPad, laptop, afstandsbediening, bankzaken etc.
Zoals in INFO nr. 1-2026 al is vermeld hebben vele ouderen soms de grootste moeite om alle nieuwe ontwikkelingen bij te houden. Waarbij de een helemaal vertrouwd is met al dat ‘nieuwerwetse spul’ en niet de minste moeite heeft met foto’s af te laten drukken, chatten met de (klein) kinderen, Chatgpt, om maar eens wat te noemen, heeft de ander er totaal geen kaas van gegeten en wordt soms het moede hoofd maar in de schoot gelegd. En dat is ontzettend jammer en een gemiste kans. Hulp! Maar wie helpt me dan? Tsja, niet iedereen heeft een kennis, (klein) kinderen met voldoende geduld om je regelmatig bij te staan want voor je het weet ben je al weer vergeten van wat ze gezegd of uitgelegd hebben. Laten we eens kijken waar we zoal binnen de Gemeente Hoorn gebruik van kunnen maken. De bibliotheek Digitaal inloopspreekuur De bibliotheek in Hoorn kan je verder helpen als je digitaal vast loopt. Heb je vragen over bijv. de veiligheid van een website, installeren van je DigiD of vragen over jouw smartphone, tablet, laptop etc. loop dan eens binnen bij het (gratis!!) spreekuur van 13.00 – 15.00 uur: op maandag en donderdag in de Centrale Bibliotheek in de Wisselstraat, op dinsdag in de Bibliotheek Kersenboogerd (Betje Wolffplein)en op woensdag Bibliotheek Risdam (De Huesmolen). Cursussen Digisterker; beginnerscursus DigiD Starten met de smartphone; beginnerscursus Verder met de smartphone; vervolgcursus Starten met de computer; beginnerscursus. Verder met de computer; vervolgcursus De cursussen zijn 4 x 1 uur (Starten met de computer 5 x 1 uur) Kijk voor meer informatie op www.bibliotheekhoorn.nl/digitaal en aanmelden op centrale@bibliotheekhoorn.nl Of bellen naar 0229-219441 Stichting Netwerk Hoorn Praktische hulp bij computergebruik Beter leren omgaan met e-mail, social media of het beheren en delen van je foto’s? In Wijkcentrum De Huesmolen wordt een reeks van korte cursussen gegeven: praktische hulp bij computergebruik. Op dinsdagen van 10.30 tot 12.00 uur. Kosten: € 15,00 per onderwerp (4 weken). Voor verdere informatie en aanmelden Stichting Netwerk www.netwerkhoorn.nl of ga eens langs bij een van de wijkcentra: Wijkcentrum de Cogge, De Zaagtand, De Huesmolen, Kersenboogerd, De Kreek en Grote Waal. Het Vrijwilligerspunt West-Friesland Ook het Vrijwilligerspunt West-Friesland is een instantie waar je met (allerlei soorten) vragen terecht kunt. Als je men hen contact opneemt dan wordt eerst bekeken om welke hulpvraag het gaat en vervolgens in hun vrijwilligersbestand gekeken of er een vrijwilliger is die mogelijk hulp kan bieden. Zo worden vraag en aanbod bij elkaar gebracht. Dus heb je problemen op digitaal gebied, neem eens contact met hen op. Telefonisch bereikbaar onder nr. 0229-216499. Mailen kan ook naar: hulpdichtbij@vrijwilligerspunt.com of bezoek de website: www.vrijwilligerspunt.com
Informatiemarkt Wonen & Welzijn
in de Plataan in Zwaag Zo lang mogelijk prettig en zelfstandig wonen, is een wens van de meeste mensen. Dit wordt ook gestimuleerd door de overheid. Daarom organiseerde de gemeente Hoorn een informatiemarkt over wonen en welzijn in de Plataan in Zwaag. De bedoeling van deze bijeenkomst was inwoners van Hoorn, Zwaag en Blokker te informeren over welke woonmogelijkheden er zijn voor senioren, nu en in de toekomst. De opkomst was niet al te groot. Voordeel was daardoor dat men bij de diverse stands snel werd geholpen. Naast de Gemeente Hoorn Wonen en Wmo waren o.a. Intermaris, met informatie over Woonmatch West-Friesland aanwezig, huurdersvereniging De Boog, de ontwikkelaar van De Nieuwe Weelde (reeds 2/3 verkocht) op de voormalige hockeyvelden, een makelaar, notaris en div. andere partijen. De gemeente Hoorn gaf aan waar nu of binnenkort gaat worden gebouwd. Zo was er informatie over woningen in de Rozenbuurt, de voormalige hockeyvelden, Pelmolenpad, de Compagnie (terrein voormalige gevangenis) en Pakhuis Dampten. Al deze projecten zijn gemakkelijk terug te vinden op de website van de Gemeente Hoorn. Naast vele sociale huurwoningen lijkt het aanbod van middenhuur en hogere huur in de komende periode niet al te groot. Het aanbod van koopappartementen neemt nog wel toe. Omdat de kosten van een appartement hoog zijn, kiezen senioren in onze regio er toch vaak voor in hun eigen huis te blijven. Met aanpassingen, zoals het huis drempelvrij maken, een inloopdouche en de installatie van een traplift, is dit ook goed mogelijk. Men blijkt vaak op te zien tegen een verhuizing en de vertrouwde omgeving te moeten missen. Als senioren wél voor een appartement kiezen, dan is nieuwbouw favoriet.
Hoe blijf je zo lang mogelijk prettig en zelfstandig wonen?
Informatiemarkt over wonen en welzijn voor later – Regio Westfriesland De Westfriese gemeenten bundelen hun krachten om inwoners tijdig te informeren over wonen, welzijn en toekomstbestendig leven. Met een reeks informatiemarkten in Opmeer (Gemeente Opmeer), Zwaag (Gemeente Hoorn) en Wervershoof (Gemeente Medemblik) brengen zij praktische kennis, deskundig advies en gemeentelijke plannen samen op één plek. Van woningaanpassingen en woonvormen tot geldzaken, zorg en verhuizen — bezoekers krijgen laagdrempelig inzicht in de mogelijkheden voor later. Zo werken gemeenten, maatschappelijke partners en experts samen aan een toekomst waarin inwoners prettig en zelfstandig kunnen blijven wonen. Een mooi voorbeeld van hoe regionale samenwerking bijdraagt aan leefbaarheid en welzijn in Westfriesland. Lees meer op: Informatiemarkt over wonen en welzijn voor later – Regio Westfriesland
Nieuwe technieken zijn niet altijd gemakkelijk
Ouderen ondervinden regelmatig problemen bij het juiste gebruik van nieuwe technologie op telefoon en computer. Deze problematiek heeft meerdere oorzaken en kan leiden tot frustratie, afhankelijkheid en zelfs sociale uitsluiting. In een samenleving waarin digitale vaardigheden steeds belangrijker worden, is het essentieel om deze uitdagingen te herkennen en ouderen daarbij op een passende manier te ondersteunen. Snelle veranderingen Een belangrijke oorzaak is de snelle technologische ontwikkeling. Smartphones, apps en computersystemen veranderen voortdurend door updates en nieuwe functies. Wat vandaag werkt, kan morgen anders zijn. Voor veel ouderen is het moeilijk om dit tempo bij te houden, zeker wanneer zij niet zijn opgegroeid met digitale technologie. Daarnaast zijn apparaten vaak ontworpen met jongere gebruikers in gedachten. Kleine letters, onduidelijke pictogrammen en complexe menu’s maken het gebruik extra lastig voor ouderen met verminderd zicht of motorische beperkingen. Snap ik dit? Ook cognitieve factoren spelen een rol. Naarmate men ouder wordt, kan het leren van nieuwe vaardigheden meer tijd en herhaling vergen. Instructies worden soms te snel gegeven of zijn te technisch van aard, waardoor ouderen het overzicht verliezen. Angst om fouten te maken of iets ‘kapot’ te doen, kan ertoe leiden dat zij technologie vermijden. Hierdoor missen zij kansen om zelfstandig online te bankieren, afspraken te maken of contact te onderhouden met familie en vrienden. Onzekerheid De gevolgen van deze problematiek zijn aanzienlijk. Ouderen kunnen zich buitengesloten voelen wanneer diensten zoals zorg, overheid en winkels steeds digitaler worden. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid en een afname van zelfredzaamheid. Bovendien vergroot een gebrek aan digitale vaardigheden de afhankelijkheid van anderen, wat niet altijd wenselijk of mogelijk is. Hulp Gelukkig zijn er verschillende manieren om ouderen te helpen. Persoonlijke begeleiding is daarbij cruciaal. Geduldige uitleg, in begrijpelijke taal en in kleine stappen, vergroot het zelfvertrouwen. Het herhalen van handelingen en het opschrijven van duidelijke instructies kan ondersteuning bieden. Daarnaast zijn cursussen speciaal voor ouderen effectief, vooral wanneer deze in kleine groepen worden gegeven en aansluiten bij hun dagelijkse behoeften. Blijf actief Ook technologie zelf kan beter worden aangepast. Apparaten met eenvoudige interfaces, grotere knoppen en duidelijke instellingen maken het gebruik toegankelijker. Tot slot spelen familie, vrijwilligers en lokale organisaties een belangrijke rol. Door samen te oefenen en positieve ervaringen te creëren, kunnen ouderen stap voor stap vertrouwd raken met nieuwe technologie en actief blijven deelnemen aan de digitale samenleving.
Het verouderingsproces onder de loep
“Zij die veel liefhebben worden nooit oud. Het is mogelijk dat zij sterven van ouderdom, maar zij sterven jong”. – Arthur Wing Pinero, Brits toneelschrijver (1855 – 1934. Ouder worden is een natuurlijk onderdeel van het leven en is een geleidelijk en continu proces van verandering, waarbij veel lichaamsfuncties geleidelijk beginnen af te nemen. Dit proces begint meestal in de vroege volwassenheid en kan al beginnen als twintiger.Met dat in gedachten worden mensen niet oud of bejaard op een specifieke leeftijd. In plaats daarvan wordt leeftijd op drie verschillende manieren ingedeeld: Chronologische Kalender leeftijd: Chronologische leeftijd is gebaseerd op het verstrijken van de tijd, het is iemands leeftijd in jaren en heeft een beperkte betekenis in termen van gezondheid. Omdat de chronologische leeftijd helpt om gezondheidsproblemen te voorspellen, wordt deze vaak gebruikt in juridische en financiële zaken. Biologische leeftijd: Biologische leeftijd verwijst naar de verschillende veranderingen die vaak optreden als iemand ouder wordt. Omdat biologische leeftijd rekening houdt met levensstijl, gewoonten en subtiele effecten van ziekten, kan deze bij sommige mensen eerder optreden dan bij anderen. Psychologische leeftijd: Het bekende gezegde “je bent zo oud als je je voelt” kan hier worden toegepast omdat psychologische leeftijd uitsluitend gebaseerd is op hoe iemand zich gedraagt en voelt. Dit betekent dat een 75-jarige die werkt, deelneemt aan activiteiten en uitkijkt naar toekomstige gebeurtenissen, beschouwd kan worden als psychologisch jong. Spirituele leeftijd: Onze Spirituele Leeftijd gaat verder dan de kalender, de botdichtheid en onze emotionele toestand. Het is een term welke kan worden gedefinieerd als de geestelijk volwassenheid van een persoon en omvat een proces van verandering en transformatie van de persoon in relatie tot het goddelijke, het transcendente en het mystieke. Saskia Treu, geestelijk verzorger bij Stichting Questio – Centum voor Levensvragen
Hulp bij belastingaangifte
Voor de een een gruwel, voor de ander een fluitje van een cent. Feit is wel dat velen (waaronder veel ouderen) dit liever overlaten aan een van de kinderen, een kennis met verstand van zaken of een administratie kantoor. Leden van de diverse ouderenbonden binnen de Gemeente Hoorn kunnen ook gebruik maken van de service die hun ouderenbond verleent. Zo heeft de KBO Hoorn diverse leden beschikbaar die deze klus graag willen uitvoeren. Zij kunnen zich in verbinding stellen met Jan Broersen (janbroersen@ziggo.nl) die e.e.a. coördineert. De ANBO-PCOB leden kunnen zich aanmelden bij het hoofdkantoor in Woerden meldt penningmeester Eveline Rikkers. En leden van de Senioren Vereniging Zwaag hebben ook iemand beschikbaar die wil meehelpen; dat is Piet Klaver. Maar er zijn in Hoorn ook allerlei instanties die u willen helpen met het invullen van de aangifte. De formulierenbrigade bijvoorbeeld in de Centrale bibliotheek, Wisselstraat 8 in Hoorn op maandagmiddag van 14.00-16.00 uur. In Bieb Punt Grote Beer, Grote Beer 3A (Grote Waal) op donderdagmiddag van 14.00-16.00 uur. U dient zich hiervoor aan te melden bij de balie in de bibliotheek/bieb punt of bij vrijwilligersnh.nl Kees Bot, penningmeester Ouderenraad Hoorn
Buurtgezin
Stichting buurtgezinnen is een sociale onderneming, opgericht in 2015 door pedagoog en (pleeg)moeder Leontine Bibo. Door gezinnen die het moeilijk hebben te koppelen aan een stabiel steungezin in de buurt, wil buurtgezinnen voorkomen dat problemen in gezinnen verergeren. Buurtgezinnen wil eraan bijdragen dat kinderen thuis in hun eigen omgeving kunnen (blijven) opgroeien. Onder het motto: opgroeien doen wesamen, werkt buurtgezin mee aan een maatschappij waar we elkaar meer helpen met het grootbrengen van kinderen. En met succes! Meer dan 135 gemeenten hebben zich sinds 2015 aangesloten bij buurtgezinnen. Buurtgezin is niet alleen voor ouders maar ook voor ouderen die ruimte in hun hart hebben om kinderen, die geen opa/oma hebben die rol willen/kunnen vervullen. Buurtgezin is dan ook op zoek naar senioren die die rol willen vervullen. Op de web-site van buurtgezinnen kunt u alle informatie vinden. Adres: www.buurtgezinnen.nl. Er is een steunpunt vanbuurtgezinnen in Hoorn. U kunt ook contact op nemen met Irene Maas 0620915005