8 mei
16 mei
12 juni
12 juni
26 juni
Lezing over vlinder door KNNV afd Hoorn
14.00 uur in het Rode Kruisgebouw Vredehofstraat
Organisatie: KBO Hoorn. Kosten: € 3,-
Bezoek aan MAK Blokweer
14.00 uur Kloosterhout 1, Blokker
Organisatie: Seniorencircuit. Kosten: € 5,-
Fietstocht
8.30 uur vertrek vanaf pleintje naast fietshandel Dave aan de Westerblokker.
Organisatie: KBO Blokker. Kosten: € 15,-, introducés/niet-leden € 20,-.
Lezing over begraven of cremeren
14.00 uur in het Rode Kruisgebouw Vredehofstraat
Organisatie: KBO Hoorn. Kosten: € 3,-
Busreis Rotterdam
8.30 uur vertrek vanaf Deen aan de Westerblokker.
Organisatie: KBO Blokker. Kosten: € 40,-, introducés/niet-leden € 50,-.
Bijgewerkt: 6-5-2019
Jaarprogramma structurele activiteiten
door Ouderenbonden, Netwerk, Seniorencircuit, Sportopbouwwerk, De Wering Wonenplus, etc.
Bridge
Elke maandagmiddag 13.15-16.15 uur in het Rode Kruisgebouw.
Organisatie: KBO Hoorn (J. Houter, tel. 0229 21 04 53)
Kosten € 1,-
Biljarten
Elke dinsdag- donderdag- en vrijdagmiddag 13.00 uur
in de Horna. Organisatie: Horna
Elke donderdag 13.30 uur in De Witte Valk
Organisatie: Seniorenvereniging Zwaag (G. Bakker, tel. 0229 23 65 75)
Bingo
Elke derde vrijdag van de maand 14.00 uur in wijkcentrum Kersenboogerd. Organisatie: KBO Hoorn
Kosten € 1,75 per plankje
Klaverjassen en Rummicub
Elke laatste dinsdag v.d. maand 13.30 uur in de Witte Valk. Organisatie: Seniorenvereniging Zwaag (A. Jong, tel. 0229 50 55 35)
Kosten € 4,-
Klaverjassen
Elke woensdagmiddag 13.00 uur in de Horna
Organisatie: Horna
Donderdag om de 14 dagen 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie: KBO Blokker
Kosten € 3,-
Rondje fietsen
Elke woensdag, afhankelijk van het weer. Organisatie: KBO Zwaag (A. v.d. Meer tel. 0229 23 59 56)
Ledenmiddag met spreker
Elke derde woensdag v.d. maand 14.30 uur in Het Octaaf. Organisatie: PCOB Hoorn
Sportinstuif
Elke donderdag 9.30-11.00 uur in sporthal De Opgang Organisatie: Sportopbouwwerk
Meer bewegen voor ouderen
Wekelijks een ochtend of middag in alle wijkcentra. Organisatie: Netwerk
Lezing, museum, etc.
Iedere twee weken in wijkcentrum Huesmolen.
Organisatie: Seniorencircuit
Themamiddag
Maandelijks op woensdag 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie: KBO Blokker
Kosten € 3,-
Cursus Cubigo. Leren omgaan met digitaal platform
Derde woensdag v.d. maand van 10.00-11.00 uur bij Wit Mobiliteit, Kerkstraat 9, Hoorn.
Aanmelden: info@witmobiliteit.nl
Oldstars Walking Football
Elke dinsdag van 15.00-17.00 uur, voor alle 55+ mannen én vrouwen bij SV Always Forward, Sportlaan 2, Hoorn.
Voetballen op een klein veld, niet rennen, elkaar niet aanraken – strategisch en tactisch met de bal en scoren.
“Via walking football kun je een leven lang van voetbal blijven genieten”.
Showdown
Voetbalspel voor mensen met een visuele beperking, maar óók voor hen zonder deze beperking. Elke woensdagavond van 19.30-21.30 uur, bij SV Always Forward, Sportlaan 2, Hoorn.
Wandelen
Elke week twee wandelingen in De Grote Waal, Hoorn-Noord en Kersenboogerd. Met training, informatiebijeenkomsten, professionele begeleiding, etc. Organisatie en aanmelding: Team Sport Hoorn.
Wandel óók eens mee in ons loopgroepje Ons groepje heeft voorlopig ongeveer 10 deelnemers. We lopen iedere dinsdagmorgen, behalve als het pijpenstelen regent. We spreken altijd af om 10.00 uur, bij voorkeur bij één van de wijkcentra omdat we daar na onze wandeling gezellig een kopje koffie kunnen drinken. Maar we gaan dus eerst een goed uur stevig stappen. Mocht u meer informatie willen, dan kunt u het best initiatiefneemster Truus Meijer even bellen: tel. 06 3302 6232. PCOB-Hoorn
Samen eten in wijkcentra
Voor iedereen die het gezellig vindt om in een gemoedelijke sfeer te eten. S.v.p. aanmelden via de telefoonnummers.
Buurtrestaurant de Zaagtand, St. Eloystraat 106, Hoorn. Info bij J. Fuchs, tel. 0229-855700. Donderdag om de week, 12.30-14.00 uur, kosten € 5,- voor een tweegangen menu.
Eettafel de Cogge, Akkerwinde 44, Zwaag.
Info bij wijkcentrum De Cogge, tel. 0229-238546.
Laatste donderdag van de maand 17.30-19.30 uur, kosten € 7,50.
Eettafel Grote Waal, Grote Beer 3, Hoorn.
Info bij wijkcentrum Grote Waal, tel. 0229-280940. Vrijdag eens in de twee weken van 17.00-19.00 uur, kosten € 7,50.
Eettafel Kersenboogerd, Brederodegracht 1, Hoorn.
Info wijkcentrum Kersenboogerd, tel. 0229-219966.
Elke 2e vrijdag van de maand van 18.00-19.30 uur, kosten € 7,50.
Eettafel de Zonnebloem in wijkcentrum de Cogge, Akkerwinde 44~ 1689 NT Zwaag.
Info Sandra Schouten tel. 0229-234866 of harry.schouten@hetnet.nl. Elke 2e dinsdag van de maand, kosten € 7,50.
Koffie of thee ochtenden in wijkcentra
Wilt u andere mensen ontmoeten, schuif dan vrijblijvend aan.
Wijkcentrum de Cogge, Akkerwinde 44/ 1689 NT Zwaag
Donderdag van 10.00-11.30 uur. Eerst kopje gratis
Wijkcentrum Huesmolen, de Huesmolen 60, 1625 HZ Hoorn, tel. 0229-234390. Dinsdag van 10.00-12.00 uur. Eerste kopje gratis.
Wijkcentrum Kersenboogerd, Brederodegracht 1,1628 LZ Hoorn. Woensdàg van 10.00-11.30 uur. Eerste kopje gratis.
Koffie uurtje in Verzorgingshuis Avondlicht, Geldelozeweg 66, 1625 NX Hoorn/tel. 0229-231344. Vrijdag van 10.00-11.00 uur.
N.b. Soms zijn wijkcentra in de schoolvakanties gesloten.
Voor meer informatie over deze activiteiten kunt u contact opnemen met:
Ouderenraad:
Marjan van Bennekom, telefoon: 0229 23 07 97 m.a.h.vanbennekom@hetnet.nl
KBO Hoorn:
Karin Lansdaal, telefoon: 0229 50 45 92 karin.lansdaal@gmail.com
Seniorenvereniging Zwaag:
Thea Knijn, telefoon: 0229 23 02 65 theaknijn@kpnmail.nl
KBO Blokker:
Hans de Heij, telefoon: 0229 23 22 06 j.a.de.heij@kpnmail.nl
PCOB Hoorn:
Hans de Bruijn, telefoon: 0229 23 09 42
WonenPlus, Stichting MEE & De Wering:
Piet Koelemeijer, telefoon: 088-00 75 140 p.koelemeijer@meewering.nl
Team Sport:
Pedro Koning, telefoon: 0229 25 26 20 teamsport@hoorn.nl
Seniorencircuit:
Astrid Hoogewoning, telefoon: 0229 23 43 90
Horna,
Irma Huisman, secretariaat@horna.nl
Bijgewerkt: 6-5-2019
Fitness voor ouderen
Sinds 2002 geeft Team Sport Hoorn fitness aan 70-plussers onder de naam Fitness voor ouderen.
In vijf verschillende verzorgingshuizen in Hoorn, Zwaag en Blokker worden in een speciaal daarvoor ingerichte fitnessruimte onder begeleiding van een fitnessinstructeur(-ice) wekelijks sportlessen aan bewoners en buurtbewoners verzorgd. Deze lessen bestaan uit oefeningen op verschillende fitnessapparaten die ervoor zorgen dat (mits regelmatig wekelijks gedaan) dagelijkse bewegingen en werkzaamheden zoals traplopen, boodschappen tillen, was ophangen enz. makkelijker en langdurig zelfstandig kunnen worden uitgevoerd. De lessen worden afgesloten met een kwartier gymnastiekoefeningen op en achter de stoel ter bevordering van de lenigheid en conditie.
Fitness voor ouderen wordt op de navolgende locaties gegeven:
Westerhaven
Maandag: fitness in de fysioruimte
van 12.30 tot 13.30 en van 13.30 tot 14.30
Woensdag: fitness in de fysioruimte
van 09.00 tot 09.50: gymnastiek in het restaurant, 1e etage
van 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00: fitness in de fysioruimte
Avondlicht
Woensdag: fitness in flat 2, 2e etage
van 13.00 tot 14.00, 14.00 tot 15.00 en van 15.00 tot 16.00
Vrijdag: fitness in flat 2, 2e etage
van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30
Perelaar
Dinsdag: fitness op de 2e etage eind van de gang
van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30
Donderdag:
van 12.30 tot 13.30: fitness, 2e etage eind van de gang
van 13.30 tot 14.30: gymnastiek in de recreatieruimte
Gezondheidscentrum Betje Wolff
Maandag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage
van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00
Donderdag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage
van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00
St. Jozefpark
Maandag: fitness op de 1e etage bij de trapopgang
van 13.00 tot 14.00 en van 14.00 tot 15.00
Na een gratis introductieles kunt u bij de instructeur een strippenkaart kopen.
05 keer kost 12,50 euro
10 keer kost 21,50 euro
15 keer kost 30,00 euro
Als u vragen heeft of een afspraak wilt maken voor de gratis introductieles kunt u contact opnemen met Josette Knol, fitnessinstructrice van de gemeente Hoorn, tel.06-50549822, e-mail: j.knol@hoorn.nl
Bijgewerkt: 28-11-2017
