23 juli t/m 2 aug
9 aug
15 aug
20 sept
Zomerschool 50+
Wijkcentrum Grote Waal met programma’s in de ochtend van 10.00 tot 12.00 en ’s middags van 13.30 tot 14.30 uur. Zie voor meer informatie op www.meewering.nl of www.netwerkhoorn.nl. Of zie de folder hier.
Fietstocht De Bonte Piet
Vertrekpunt: wijkcentrum De Huesmolen 13.00 uur. Organisatie: Seniorencircuit. Kosten: € 4,- incl koffie of thee
Bijeenkomst van het Alzheimer Café Hoorn.
Het onderwerp van deze avond luidt: ‘Verschillende vormen van dementie’.
Hoe herken ik een dementie? Hoe wordt de diagnose gesteld? En welke vormen van dementie bestaan er eigenlijk? Als deskundige is Simone Kwakman-Brinkkemper uitgenodigd,
werkzaam als specialist ouderengeneeskunde in opleiding bij Geriant. De gespreksleider van deze middag is Annet Koelman.
Plaats: locatie Gemeentehuis, Nieuwe Steen 1 te Hoorn. Koffie en thee staan om 14.30 uur klaar.
Het programma begint om 15.00 uur.
De toegang is gratis. Bezoekers hoeven zich niet van tevoren aan te melden.
Info: Ellen Bos-Ruijer e.ruijer@geriant.nl of bereikbaar via telefoon 0229-741741.
Alzheimer Café Hoorn is een onderdeel van Alzheimer Nederland en wordt georganiseerd in samenwerking met Omring, Wilgaerden, Warm Thuis, Geriant West-Friesland en Martha Flora Hoorn.
Bontekoewandeling in havengebied
Vertrekpunt: Roode Steen 14.00 uur. Organisatie: Seniorencircuit. Kosten: € 5,- incl koffie of thee
Bijgewerkt: 18-7-2018
Jaarprogramma structurele activiteiten
door Ouderenbonden, Netwerk, Seniorencircuit, Sportopbouwwerk, De Wering Wonenplus, etc.
Bridge
Elke maandagmiddag 13.15-16.15 uur in het Rode Kruisgebouw.
Organisatie: KBO Hoorn (J. Houter, tel. 210453)
Kosten € 1,-
Biljarten
Elke dinsdag- donderdag- en vrijdagmiddag 13.00 uur
in de Horna. Organisatie: Horna
Elke donderdag 13.30 uur in De Witte Valk
Organisatie: KBO Zwaag (C. Neuvel, tel. 244636)
Klaverjassen en Rummicub
Elke laatste dinsdag v.d. maand 13.30 uur in de Witte Valk. Organisatie: KBO Zwaag (R. Spil, tel. 239576)
Kosten € 4,-
Klaverjassen
Elke woensdagmiddag 13.00 uur in de Horna
Organisatie: Horna
Donderdag om de 14 dagen 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie: KBO Blokker
Kosten € 3,-
Rondje fietsen
Elke woensdag. Organisatie: A. v.d. Meer tel. 235956
Ledenmiddag met spreker
Elke derde woensdag v.d. maand 14.30 uur in Het Octaaf. Organisatie: PCOB Hoorn
Sportinstuif
Elke donderdag 9.30-11.00 uur in sporthal De Opgang Organisatie: Sportopbouwwerk
Meer bewegen voor ouderen
Wekelijks een ochtend of middag in alle wijkcentra. Organisatie: Netwerk
Lezing, museum, etc.
Iedere twee weken in wijkcentrum Huesmolen.
Organisatie: Seniorencircuit
Themamiddag
Maandelijks op woensdag 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie: KBO Blokker
Kosten € 3,-
Cursus Cubigo. Leren omgaan met digitaal platform
Derde woensdag v.d. maand van 10.00-11.00 uur bij Wit Mobiliteit, Kerkstraat 9, Hoorn.
Aanmelden: info@witmobiliteit.nl
Wandelen
Vanaf half april elke week twee wandelingen in De Grote Waal, Hoorn-Noord en Kersenboogerd. Met training, informatiebijeenkomsten, professionele begeleiding, etc. Organisatie en aanmelding: Team Sport Hoorn.
Voor meer informatie over deze activiteiten kunt u contact opnemen met:
Ouderenraad: Marjan van Bennekom, telefoon: 230 797 m.a.h.vanbennekom@hetnet.nl
KBO Hoorn: Corrie den Hartog, telefoon: 238 406 hartogcd@gmail.com
KBO Zwaag: Thea Knijn, telefoon: 230 265 theaknijn@kpnmail.nl
KBO Blokker: Hans de Heij, telefoon: 232 206 j.a.de.heij@kpnmail.nl
PCOB Hoorn: Hans de Bruijn, telefoon: 23 09 42
WonenPlus, Stichting MEE & De Wering: Piet Koelemeijer,
telefoon: 088-007 5140 p.koelemeijer@meewering.nl
Team Sport: Pedro Koning, telefoon: 252 620 teamsport@hoorn.nl
Seniorencircuit: Stichting Netwerk, telefoon: 234 390 www.netwerkhoorn.nl
Horna, Irma Huisman, secretariaat@horna.nl
Bijgewerkt: 13-6-2018
Fitness voor ouderen
Sinds 2002 geeft Team Sport Hoorn fitness aan 70-plussers onder de naam Fitness voor ouderen.
In vijf verschillende verzorgingshuizen in Hoorn, Zwaag en Blokker worden in een speciaal daarvoor ingerichte fitnessruimte onder begeleiding van een fitnessinstructeur(-ice) wekelijks sportlessen aan bewoners en buurtbewoners verzorgd. Deze lessen bestaan uit oefeningen op verschillende fitnessapparaten die ervoor zorgen dat (mits regelmatig wekelijks gedaan) dagelijkse bewegingen en werkzaamheden zoals traplopen, boodschappen tillen, was ophangen enz. makkelijker en langdurig zelfstandig kunnen worden uitgevoerd. De lessen worden afgesloten met een kwartier gymnastiekoefeningen op en achter de stoel ter bevordering van de lenigheid en conditie.
Fitness voor ouderen wordt op de navolgende locaties gegeven:
Westerhaven
Maandag: fitness in de fysioruimte
van 12.30 tot 13.30 en van 13.30 tot 14.30
Woensdag: fitness in de fysioruimte
van 09.00 tot 09.50: gymnastiek in het restaurant, 1e etage
van 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00: fitness in de fysioruimte
Avondlicht
Woensdag: fitness in flat 2, 2e etage
van 13.00 tot 14.00, 14.00 tot 15.00 en van 15.00 tot 16.00
Vrijdag: fitness in flat 2, 2e etage
van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30
Perelaar
Dinsdag: fitness op de 2e etage eind van de gang
van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30
Donderdag:
van 12.30 tot 13.30: fitness, 2e etage eind van de gang
van 13.30 tot 14.30: gymnastiek in de recreatieruimte
Gezondheidscentrum Betje Wolff
Maandag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage
van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00
Donderdag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage
van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00
St. Jozefpark
Maandag: fitness op de 1e etage bij de trapopgang
van 13.00 tot 14.00 en van 14.00 tot 15.00
Na een gratis introductieles kunt u bij de instructeur een strippenkaart kopen.
05 keer kost 12,50 euro
10 keer kost 21,50 euro
15 keer kost 30,00 euro
Als u vragen heeft of een afspraak wilt maken voor de gratis introductieles kunt u contact opnemen met Josette Knol, fitnessinstructrice van de gemeente Hoorn, tel.06-50549822, e-mail: j.knol@hoorn.nl
Bijgewerkt: 28-11-2017
