8 mei

 

 

 

16 mei

 

 

 

12 juni

 

 

 

 

 

12 juni

 

 

 

26 juni

Lezing over vlinder door KNNV afd Hoorn

14.00 uur in het Rode Kruisgebouw Vredehofstraat

Organisatie: KBO Hoorn. Kosten: € 3,-

 

Bezoek aan MAK Blokweer

14.00 uur Kloosterhout 1, Blokker

Organisatie: Seniorencircuit. Kosten: € 5,-

 

Fietstocht

8.30 uur vertrek vanaf pleintje naast fietshandel Dave aan de Westerblokker.

Organisatie: KBO Blokker. Kosten: € 15,-, introducés/niet-leden € 20,-.

 

Lezing over begraven of cremeren

14.00 uur in het Rode Kruisgebouw Vredehofstraat

Organisatie: KBO Hoorn. Kosten: € 3,-

 

Busreis Rotterdam

8.30 uur vertrek vanaf Deen aan de Westerblokker.

Organisatie: KBO Blokker. Kosten: € 40,-, introducés/niet-leden € 50,-.

 

Bijgewerkt: 6-5-2019

 

Jaarprogramma structurele activiteiten

door Ouderenbonden, Netwerk, Seniorencircuit, Sportopbouwwerk, De Wering Wonenplus, etc.

 

Bridge

Elke maandagmiddag 13.15-16.15 uur in het Rode Kruisgebouw.

Organisatie: KBO Hoorn (J. Houter, tel. 0229 21 04 53)

Kosten € 1,-

 

Biljarten

Elke dinsdag- donderdag- en vrijdagmiddag 13.00 uur

in de Horna. Organisatie: Horna

 

Elke donderdag 13.30 uur in De Witte Valk

Organisatie: Seniorenvereniging Zwaag (G. Bakker, tel. 0229 23 65 75)

 

Bingo

Elke derde vrijdag van de maand 14.00 uur in wijkcentrum Kersenboogerd. Organisatie: KBO Hoorn

Kosten € 1,75 per plankje

 

Klaverjassen en Rummicub

Elke laatste dinsdag v.d. maand 13.30 uur in de Witte Valk. Organisatie: Seniorenvereniging Zwaag (A. Jong, tel. 0229 50 55 35)

Kosten € 4,-

 

Klaverjassen

Elke woensdagmiddag 13.00 uur in de Horna

Organisatie: Horna

 

Donderdag om de 14 dagen 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie:  KBO Blokker

Kosten € 3,-

 

Rondje fietsen

Elke woensdag, afhankelijk van het weer. Organisatie: KBO Zwaag (A. v.d. Meer tel. 0229 23 59 56)

 

Ledenmiddag met spreker

Elke derde woensdag v.d. maand 14.30 uur in Het Octaaf. Organisatie: PCOB Hoorn

 

Sportinstuif

Elke donderdag 9.30-11.00 uur in sporthal De Opgang Organisatie: Sportopbouwwerk

 

Meer bewegen voor ouderen

Wekelijks een ochtend of middag in alle wijkcentra. Organisatie: Netwerk

 

Lezing, museum, etc.

Iedere twee weken in wijkcentrum Huesmolen.

Organisatie: Seniorencircuit

 

Themamiddag

Maandelijks op woensdag 13.30 uur in Het Gouden Hoofd. Organisatie: KBO Blokker

Kosten € 3,-

 

Cursus Cubigo. Leren omgaan met digitaal platform

Derde woensdag v.d. maand van 10.00-11.00 uur bij Wit Mobiliteit, Kerkstraat 9, Hoorn.

Aanmelden: info@witmobiliteit.nl

 

Oldstars Walking Football

Elke dinsdag van 15.00-17.00 uur, voor alle 55+ mannen én vrouwen bij SV Always Forward, Sportlaan 2, Hoorn.

Voetballen op een klein veld, niet rennen, elkaar niet aanraken – strategisch en tactisch met de bal en scoren.

“Via walking football kun je een leven lang van voetbal blijven genieten”.

 

Showdown

Voetbalspel voor mensen met een visuele beperking, maar óók voor hen zonder deze beperking. Elke woensdagavond van 19.30-21.30 uur, bij SV Always Forward, Sportlaan 2, Hoorn.

 

Wandelen

Elke week twee wandelingen in De Grote Waal, Hoorn-Noord en Kersenboogerd. Met training, informatiebijeenkomsten, professionele begeleiding, etc. Organisatie en aanmelding: Team Sport Hoorn.

 

 Wandel óók eens mee in ons loopgroepje Ons groepje heeft voorlopig ongeveer 10 deelnemers. We lopen iedere dinsdagmorgen, behalve als het pijpenstelen regent. We spreken altijd af om 10.00 uur, bij voorkeur bij één van de wijkcentra omdat we daar na onze wandeling gezellig een kopje koffie kunnen drinken. Maar we gaan dus eerst een goed uur stevig stappen. Mocht u meer informatie willen, dan kunt u het best initiatiefneemster Truus Meijer even bellen: tel. 06 3302 6232. PCOB-Hoorn

 

Samen eten in wijkcentra

Voor iedereen die het gezellig vindt om in een gemoedelijke sfeer te eten. S.v.p. aanmelden via de telefoonnummers.

Buurtrestaurant de Zaagtand, St. Eloystraat 106, Hoorn. Info bij J. Fuchs, tel. 0229-855700. Donderdag om de week, 12.30-14.00 uur, kosten € 5,- voor een tweegangen menu.

Eettafel de Cogge, Akkerwinde 44, Zwaag.

Info bij wijkcentrum De Cogge, tel. 0229-238546.

Laatste donderdag van de maand 17.30-19.30 uur, kosten € 7,50.

Eettafel Grote Waal, Grote Beer 3, Hoorn.

Info bij wijkcentrum Grote Waal, tel. 0229-280940. Vrijdag eens in de twee weken van 17.00-19.00 uur, kosten € 7,50.

Eettafel Kersenboogerd, Brederodegracht 1, Hoorn.

Info wijkcentrum Kersenboogerd, tel. 0229-219966.

Elke 2e vrijdag van de maand van 18.00-19.30 uur, kosten € 7,50.

Eettafel de Zonnebloem in wijkcentrum de Cogge, Akkerwinde 44~ 1689 NT Zwaag.

Info Sandra Schouten tel. 0229-234866 of harry.schouten@hetnet.nl. Elke 2e dinsdag van de maand, kosten € 7,50.

 

Koffie of thee ochtenden in wijkcentra

Wilt u andere mensen ontmoeten, schuif dan vrijblijvend aan.

Wijkcentrum de Cogge, Akkerwinde 44/ 1689 NT Zwaag

Donderdag van 10.00-11.30 uur. Eerst kopje gratis

Wijkcentrum Huesmolen, de Huesmolen 60, 1625 HZ Hoorn, tel. 0229-234390. Dinsdag van 10.00-12.00 uur. Eerste kopje gratis.

Wijkcentrum Kersenboogerd, Brederodegracht 1,1628 LZ Hoorn. Woensdàg van 10.00-11.30 uur. Eerste kopje gratis.

Koffie uurtje in Verzorgingshuis Avondlicht, Geldelozeweg 66, 1625 NX Hoorn/tel. 0229-231344. Vrijdag van 10.00-11.00 uur.

N.b. Soms zijn wijkcentra in de schoolvakanties gesloten.

 

 

Voor meer informatie over deze activiteiten kunt u contact opnemen met:

 

Ouderenraad:

Marjan van Bennekom, telefoon: 0229 23 07 97  m.a.h.vanbennekom@hetnet.nl

 

KBO Hoorn:

Karin Lansdaal, telefoon: 0229 50 45 92 karin.lansdaal@gmail.com

 

Seniorenvereniging Zwaag:

Thea Knijn, telefoon: 0229 23 02 65  theaknijn@kpnmail.nl

 

KBO Blokker:

Hans de Heij, telefoon: 0229 23 22 06  j.a.de.heij@kpnmail.nl

 

PCOB Hoorn:

Hans de Bruijn, telefoon: 0229 23 09 42

pcob-hoorn@live.nl

 

WonenPlus, Stichting MEE & De Wering:

Piet Koelemeijer, telefoon: 088-00 75 140  p.koelemeijer@meewering.nl

 

Team Sport:

Pedro Koning, telefoon: 0229 25 26 20  teamsport@hoorn.nl

 

Seniorencircuit:

Astrid Hoogewoning, telefoon: 0229 23 43 90

a.hoogewoning@netwerkhoorn.nl

www.netwerkhoorn.nl

 

Horna,

Irma Huisman, secretariaat@horna.nl

 

Bijgewerkt: 6-5-2019

 

 

 

 

 

Fitness voor ouderen

 

Sinds 2002 geeft Team Sport Hoorn fitness aan 70-plussers onder de naam Fitness voor ouderen.

In vijf verschillende verzorgingshuizen in Hoorn, Zwaag en Blokker worden in een speciaal daarvoor ingerichte fitnessruimte onder begeleiding van een fitnessinstructeur(-ice) wekelijks sportlessen aan bewoners en buurtbewoners verzorgd. Deze lessen bestaan uit oefeningen op verschillende fitnessapparaten die ervoor zorgen dat (mits regelmatig wekelijks gedaan) dagelijkse bewegingen en werkzaamheden zoals traplopen, boodschappen tillen, was ophangen enz. makkelijker en langdurig zelfstandig kunnen worden uitgevoerd. De lessen worden afgesloten met een kwartier gymnastiekoefeningen op en achter de stoel ter bevordering van de lenigheid en conditie.

 

Fitness voor ouderen wordt op de navolgende locaties gegeven:

 

Westerhaven

Maandag: fitness in de fysioruimte

van 12.30 tot 13.30 en van 13.30 tot 14.30

Woensdag: fitness in de fysioruimte

van 09.00 tot 09.50: gymnastiek in het restaurant, 1e etage

van 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00: fitness in de fysioruimte

 

Avondlicht

Woensdag: fitness in flat 2, 2e etage

van 13.00 tot 14.00, 14.00 tot 15.00 en van 15.00 tot 16.00

Vrijdag: fitness in flat 2, 2e etage

van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30

 

Perelaar

Dinsdag: fitness op de 2e etage eind van de gang

van 12.30 tot 13.30, 13.30 tot 14.30 en van 14.30 tot 15.30

Donderdag:

van 12.30 tot 13.30: fitness, 2e etage eind van de gang

van 13.30 tot 14.30: gymnastiek in de recreatieruimte

 

Gezondheidscentrum Betje Wolff

Maandag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage

van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00

Donderdag: fitness naast de fysioruimte, 1e etage

van 09.00 tot 10.00, 10.00 tot 11.00 en van 11.00 tot 12.00

 

St. Jozefpark

Maandag: fitness op de 1e etage bij de trapopgang

van 13.00 tot 14.00 en van 14.00 tot 15.00

 

Na een gratis introductieles kunt u bij de instructeur een strippenkaart kopen.

05 keer kost 12,50 euro

10 keer kost 21,50 euro

15 keer kost 30,00 euro

 

Als u vragen heeft of een afspraak wilt maken voor de gratis introductieles kunt u contact opnemen met Josette Knol, fitnessinstructrice van de gemeente Hoorn, tel.06-50549822, e-mail: j.knol@hoorn.nl

teamsport@hoorn.nl

 

Bijgewerkt: 28-11-2017